Reference

Asi 3 roky jsem přemýšlela jestli na kurz Hormonální jógy jít nebo ne, nakonec jsem narazila na kurz který pořádala Monča a přemluvila se... Nelituji!!! ❤️ Monča je skvělá a zábavná žena plná energie a zároveň z ní vyzařuje klid a pohoda. Hodiny jsou neuvěřitelný relax pro tělo i hlavu. Člověk se naučí nejenom sérii cviků ale hlavně najít si čas jen pro sebe. Takže za mě jedno velké DĚKUJI ❤️ L. P.

Skvělá lektorka Monča, která vše srozumitelně vysvětlí. Na chyby člověka upozorní, což je důležité. Její hodiny jógy jsou díky ní uvolněné, zábavné. Dokáže vyprávět zkušenosti tak, že ji hltáte pohledem. Za mě 1*. Těším se na opakovací kurz. Zavedla bych hodinu jógy každý týden 😃 Je to čas pouze pro mě. Člověk vypne, zacvičí si mimo domov a navíc se potká z úžasnými ženami. Takže Mončo, co říkáš?😎 T. H.

Kurz byl v příjemném přátelském prostředí s bezva atmosférou. Monča umí vysvětlit a ukázat cviky opravdu dobře. Je také přísná, když někdo nedělá sestavu nebo jednotlivý cvik dobře, ihned ho opraví. Určitě doporučuji přijít, načerpat energii a udělat si čas jen pro sebe. Z. M.

Celý kurz byl super. Moni vše jsi nám srozumitelně a pomalu vysvětlila, opravovala chyby. Líbilo se mi že bylo opravdu dost času na všechna cvičení. Nemám ráda když se spěchá, jeden cvik za druhým a nejsem si jistá jestli to dělám dobře. Přesně proto nemám skupinové cvičení ráda. To se na tvém kurzu nemůže stát. Proto mi tvůj styl maximálně vyhovoval. Předem jsem měla trošku obavu jak to zvládnu, ale vůbec jsem neměla pocit srovnávání s ostatními nebo méněcennosti. Odcházela jsem uvolněná a vnitřně klidná jako dlouho ne předtím. Mončo, na FB jsi psala v superlativech o posledních dvou víkendových kurzech. O bezva ženských a neopakovatelné atmosféře. Plně souhlasím a dodám, že největší zásluhu na tom máš TY a tvá energie, kterou do kurzu vkládáš. To se totiž v nás ostatních zrcadlí. Děkuju ještě jednou za úžasný víkend, ze kterého jsem odcházela vyrovnaná a klidná jako dlouho ne předtím. Koho z žen hormonální jóga zaujala - NEVÁHEJTE! PŘIHLASTE SE! 👍 T. A.

Naša lektorka bola skvelá. Záležalo jej, aby sme všetci pochopili každé cvičenie a vedeli cvičenia vykonávať aj samostatne, doma. Bola precízna a zároveň veľmi milá a priateľská. Zodpovedala aj na všetky otázky, ktorými sme ju "bombardovali". :-) K.V.

Monika je velmi příjemná a každé účastnici se opravdu věnuje.Jsem ráda,že jsem si vybrala kurz právě zde,kde Monika pořádá kurzy v malých skupinách a může tak opravdu kontrolovat správné provedení u každé účastnice.Všem můžu jen doporučit:) Martina

Milá Moniko, moc ráda bych se zúčastnila opakovací lekce, jelikož mi cvičení opravdu moc pomohlo navrátit ztracenou energii a spoustu dalších nečekaných věcí, ale víkendový kurz a pravidelné cvičení cca měsíc po něm mi přineslo trochu nečekané a neplánované těhotenství :), nicméně je to nádherný vedlejší účinek a já jsem za něj moc ráda :). Takže jakmile to půjde určitě se ke cvičení vrátím a budu se moc těšit, až se zúčastním nějaké opakovací lekce. L. Z.

Naprosto dokonalý seminář hormonální jógy♥️ jsem nadšena atmosférou a úžasným přístupem. Vřele doporučuji a těším se na další setkání při cvičení . Markéta N.

Ahoj Mončo, nejdříve bych Ti chtěla moc poděkovat za otevření pro mě úplně nového světa, i přes počáteční zmatek v hlavě a strach, že to nepoberu, mě cvičení s Tebou absolutně nadchlo! Ten pocit, že můžu něco dělat a ne jen prosit Boha, ať něco udělá, nebo ještě hůř - dát se do rukou lékařům jako NEmocná, je skvělý a využiju ho pro sebe! Jitka

Ahoj Moniko,
hormonální jóga v tvém podání byla úžasná, konečně někdo, kdo cvičí s láskou. ...
Hodně štěstí a moc hodných cvičenek přeje Z. S.

Milá Moniko, já děkuji za 2 inspirativní dny. Vedení, výuka, nálada, atmosféra, vše bylo, jak má být. Máte dar slova a příjemný "sytý " hlas (Vaše maminka se spletla :-) ) N. P. (poznámka pod čarou: Na kurzu jsme zmiňovaly zažité vzorce a má máma mi vždy říkala: " Hlavně nezpívej." No jo, to jsou ty vzorce, co si neseme z dětství :-) )

Milá Moniko, moc se mi líbil podzimní seminář HJT v Třinci - pozoruhodná metoda - směsice cvičení, dýchání atp. Děkuji za memo pomucky:-) ...
Moooc doporučuji. M.V.

Všem ženách hormonální jogu doporučuji. Jedná se nejen o způsob, jak zmírnit, či úplně eliminovat zdravotní problémy, ale také si člověk uvědomí, že na světě je on ten důležitý. Že to dělá pro sebe a pro nikoho jiného. V dnešní době to beru jako největší přínos.
Monča je navíc člověk, který vás pohltí a nadchne pro danou věc. Bylo mi i líto, že kurz skončil a my se pravidelně nebude vídat dál.

Kurz byl zajímavý, byl to velice příjemně strávený čas. Lektorka Monika Machálková byla moc sympatická. Velmi jsem ocenila její lidský přístup a především to, že kurz probíhal v malé skupince. I když momentálně ještě nemůžu říct, jestli HJT vyřešila můj problém nebo ne, cvičení mě baví a díky podkladům od lektorky se mi snad daří všechny pozice odcvičit správně.

Kurz můžu jednoznačně doporučit. Monička je velmi sympatická a taky zapálená proto, aby předala to, co jí samotné pomohlo. Myslím, že v dnešní době, by měla cvičit každá žena. Kdyby jen proto, že si najde na sebe čas, protože jsme všechny stále v poklusu a zapomínáme na to, co je na nás nejcennější - ženství :-) Takže dámy - nosme šaty a cvičme hormonální jógu.

Moni, hravě, ale důsledně opravovala naše chyby a dbala na precizním provádění cviků, prakticky a odborně upravovala ásány tak, abychom je mohly cvičit i při zdravotních komplikacích.

Monča byla velmi milá a příjemná, techniky uměla pěkně a srozumitelně vysvětlit, velmi dobré bylo vysvětlování na příkladech, přirovnáních.

Velmi pěkně vše vysvětlila, pokud bylo potřeba informaci zopakovala, vkládala hodně osobních zkušeností, což mi pomohlo najít s vlastní cestu.

Paní Monika mě velmi mile překvapila, nebyl to můj první kurz a s předešlými nejde srovnat. Vše bylo vysvětleno, popsáno, nebyl problém na cokoliv se zeptat a celý den proběhl ve velmi příjemné atmosféře.

Naprosto dokonalý kurz:-) Moc děkuji za cenné informace.

Moniko moc děkuji za kurz! Po absolvování jsem cítila dlouhodobý příliv energie, lepší náladu a hlavně chuť znovu si zacvičit, což je u mě naprosto netypické! :-) Moc se těším na opakovací lekci!