Hormonální jógová terapie - dlouhodobý kurz 20. 3. 2026 - 24. 4. 2026

Dlouhodobý kurz je určeny pro ženy, které se chtějí naučit Hormonální jógovou terapii postupně a jednotlivé ásany si postupně zažít. Během kurzu se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie včetně antistresové pránajámy a antistresových cvičení. Kurz probíhá ve Zlíně, trvá 5 týdnů.

Termín kurzu: 20. 3. - 24. 4. 2026 od 16:00 do 18:00.

Místo konání: Sokolovna Zlín

Před přihlášením na kurz si pečlivě pročtěte níže v detailech kurzu Kontraindikace hormonální jógové terapie. Na kurz je možné se přihlásit pouze v případě, že netrpíte žádnou z vyjmenovaných obtíží. Odesláním přihlášky potvrzujete, že jste se s kontraindikacemi pro hormonální jógu seznámily.

V případě zájmu se můžete nezávazně přihlásit přes dotazník.

2 800 Kč

Dostupnost: Skladem

Kód: 57

Popis

Detailní popis produktu

Kurz probíhá každý pátek od 20. 3. do 24. 4. (mimo velikonoční pátek 3. 4. 2026) v čase od 16:00 do 18:00 na Sokolovně Zlín.

Přístup k sokolovně je umožněn z ulice Sokolská a ulice Pod Nivami. K parkování vozidel můžete využít vyhrazené parkoviště před budovou sokolovny s vjezdem z ulice Sokolská. Při využití MHD vystupujte na zastávce Cigánov.

Tělocvičná jednota Sokol Zlín
Sokolská 663
Zlín 760 01

Přijďte se naučit celou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues.

Na kurzu se naučíte všechny ásany HJT, kterou její autorka vytvořila speciálně pro ženy po 35. roce života a ženy trpící hormonální nerovnováhou a problémy s ní spojenými. Dále se naučíte antistresové techniky a pránajamu, harmonizaci čaker a jóga nidru.

HJT pomáhá zejména při: menopauze a projevech s ní spojených, PMS, polycystických vaječnících, cystách, problémech s otěhotněním, snížené funkci štítné žlázy, nepravidelné menstruaci, ztrátě menstruace, potížích po vysazení hormonální antikoncepce, inkontinenci, ztrátě energie, karpálnímu tunelu. Po praktikování HJT budete celkově vitálnější a zářivější.

Co s sebou: pohodlné oblečení

Přihláška je platná až po zaplacení kurzu. Absolvování kurzu neopravňuje sestavu vyučovat dále. Změny v termínech vyhrazeny.

Účastnice kurzu obdrží materiály s celou sestavou HJT, aby si ji mohly cvičit doma. Po absolvování kurzu budete schopné sestavu samostatně cvičit.

Více o hormonální jógové terapii se dozvíte ZDE.

S čím může hormonální jógová terapie pomoci.

Kontraindikace hormonální jógové terapie.

O sestavě hormonální jógové terapie.

Počet míst na kurzech i workshopech je záměrně omezen na malý počet osob. Mým cílem je předat Hormonální jógovou terapii tak, aby jste skutečně po absolvování byly schopny praktikovat sestavu samy doma. V malé skupině vám zkontroluji provedení každé ásany a provedu korekci. Jedná se skutečně o terapii, a pokud nebude provedena ásana přesně, včetně dechových technik, pak se požadovaný efekt snižuje.

Sama nemám ráda hromadné akce, kde "nějak" praktikujete, ale vlastně ani nevíte, zda je to správně a nemůžete si naopak v ásaně ublížit.

Na workshopech na Vás přenáším poselství Dinah, která dbala a při zkoušce byla velmi přísná na přesné provedení jednotlivých ásan. Mým cílem tedy není Vaše účast na workshopu, ale především bezchybné zvládnutí celé sestavy.

Každá účastnice obdrží materiály k HJT, aby po kurzu mohla HJT praktikovat sama doma.

Cena za kurz je Kč 2.800,- .

Místo na kurzu je Vám závazně rezervováno po úhradě.